ERLEBE DIE VORTEILE VON KAMPFSPORT

ZIELGRUPPENSPEZIFISCHE TRAININGSANGEBOTE

 

THAI- & KICKBOXING 

Muay Thai, auch als Thai-Boxen bekannt, ist eine traditionsreiche Kampfkunst aus Thailand. Es zeichnet sich durch die Verwendung von Ellenbogen, Knien, Schienbeinen und Fäusten aus und besteht aus einer Kombination aus Schlägen, Tritten und Clinchen. Muay Thai ist nicht nur eine effektive Kampftechnik, sondern auch ein intensives Fitness-Training, das Kraft, Ausdauer und Körperbeherrschung in einer Sportart zusammenfasst. Durch Präzision und Schnelligkeit versuchen die Kämpfer, ihre Gegner zu überwältigen. Die Kampf-kunst fördert Disziplin und Respekt. Muay Thai ist sowohl als Kampfsportart als auch als kulturelles Erbe Thailands bekannt. In unserem Training kombinieren wir Kraft- und Zirkeltraining, Technik-Übungen sowie Sparring.

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BOXING4KIDS

In unserem Trainingsangebot für Kinder laden wir 6 bis 12-jährige ein, die Sportart kennenzulernen, fit zu werden und die positiven Effekte von Muay Thai in ihr Leben zu integrieren - für eine gesteigerte Gesundheit, Stärkung der Konzentrationsfähigkeit und weitere Bewusstseinsförderung. In unserem Kindertraining verbessern die Kinder spielerisch ihre motorischen Fähigkeiten, finden durch die Bewegung einen Ausgleich zum überwiegend inaktiven Schulalltag und haben bei uns ausreichend Möglichkeit sich in einem betreutem Rahmen richtig auszutoben. Unter Betreuung durch unseren erfahrenen Trainer und altersgerechten Grundübungen erhalten die Kinder ein besseres Körpergefühl und lernen erste Kampfsporttechniken.

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Nutze die gewonnene Zeit für dich und trainiere während des Kindertrainings selbst bei uns – eine Win-Win Situation für dich und dein Kind!

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FITNESS & WETTKAMPFBOXING

Fairer Sport mit klaren Regeln;

Mit Boxen trainiert man den ganzen Körper außerdem auch

Kraft, Ausdauer, Geschicklichkeit, Reaktionsfähigkeit, Selbstdisziplin, Konzentration, gesundes Selbstvertrauen, Willensstärke, verbessert den Stoffwechsel, ein Ventil um Dampf abzulasse

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POINTFIGHTING

Point-Fighting ist eine Kampfdisziplin bei der zwei Kämpfer gegeneinander antreten mit dem primären Ziel definierte Punkte durch kontrollierte, erlaubte Techniken mit Schnelligkeit, Agilität und Fokus zu erzielen. Die Hauptcharakteristika sind Schnelligkeit und Technik. Der Wettkampf im Point Fighting sollte mit gut kontrolliertem Kontakt durchgeführt werden. Es ist eine technische Disziplin mit gleicher Wertschätzung für Hand- und Fußtechniken. Die Techniken (Schläge und Tritte) werden streng kontrolliert. Bei jedem gültigen Punkt (Treffer mit erlaubtem Teil der Hand oder des Fußes auf ein erlaubtes Ziel mit erlaubter Technik) unterbricht der Hauptkampfrichter den Kampf, wenn zwei Punktrichter mit ihren Fingern die Anzahl der erzielten Punkte anzeigen, indem sie auf den Kämpfer deuten.

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ALLGEMEINER HINWEIS

Bitte denk daran, dass Muay Thai in der Regel in Sport-Shorts und barfuß trainiert wird.

Interessiert an Muay Thai? Melde dich für ein Probetraining an!